czwartek, 16 kwiecień
Zostaw komentarz

Liczba porcji: 2 Poziom ostrości: 1 Czas przygotowania: 20 min Poziom trudności: 1

Składniki:

  • ½ puszki Pulpy z mango QF
  • 100 g Quinoi komosy ryżowej białej QF
  • 300 g jogurtu naturalnego wysokobiałkowego np. typu skyr lub typu greckiego light
  • ok 250 g ulubionych świeżych owoców np. kiwi, granat, borówki
  • Garść orzechów np. włoskich, migdałów
  • 2 kostki czekolady do dekoracji

Sposób przygotowania:

1. Ugotuj komosę ryżową zgodnie z instrukcją podaną na opakowaniu. Pozostaw do ostudzenia. Przygotuj 2 miseczki, do których kolejno nałóż komosę ryżową, jogurt i pulpę mango. Składniki układaj obok siebie, aby je ładnie wyeksponować. Tak otrzymane kolorowe trio, udekoruj świeżymi owocami, orzechami i pokruszoną czekoladą. Smacznego!

Smoothie bowl

Wczytywanie komentarzy... Komentarz zostanie odświeżony po 00:00.

Zostaw komentarz jako pierwszy.

Zostaw tu swój ślad...
Niezalogowany ?
lub skomentuj jako gość